Smøring og egenbehandling
Daglig smøring med fuktighetsbevarende kremer er essensielt ved eksem. Spør på apoteket eller snakk med legen om hvilke kremer som anbefales å prøve. Noen trenger å forsøke forskjellige alternativer før de finner en eller flere kremer som fungerer godt. Ha gjerne kremer tilgjengelig på forskjellige steder, slik at det er enkelt å smøre seg.
Bruk nok krem
Husk å bruke nok krem, så mye som huden tar til seg uten å bli klissete. Fyll opp en håndfull til barnet, ungdommen eller deg selv om du skal smøre hele kroppen.
Forebyggende tiltak:
- Unngå allergener eller irritanter som kan trigge at eksemet blusser opp
- Bruk milde hygieneprodukter, rengjøringsmidler og vaskemidler
- Dusj og bad raskere og sjeldnere, og ikke i for varmt vann
- Senk temperaturen på soverommet og luft godt
- Forsøk å redusere stress
