Kunnskap, vennskap og fellesskap

PEF Norge

Daglig smøring med fuktighetsbevarende kremer er essensielt ved eksem. Spør på apoteket eller snakk med legen om hvilke kremer som anbefales å prøve. Noen trenger å forsøke forskjellige alternativer før de finner en eller flere kremer som fungerer godt. Ha gjerne kremer tilgjengelig på forskjellige steder, slik at det er enkelt å smøre seg.

Bruk nok krem

Husk å bruke nok krem, så mye som huden tar til seg uten å bli klissete. Fyll opp en håndfull til barnet, ungdommen eller deg selv om du skal smøre hele kroppen.

Forebyggende tiltak:

  • Unngå allergener eller irritanter som kan trigge at eksemet blusser opp
  • Bruk milde hygieneprodukter, rengjøringsmidler og vaskemidler
  • Dusj og bad raskere og sjeldnere, og ikke i for varmt vann
  • Senk temperaturen på soverommet og luft godt
  • Forsøk å redusere stress
Psoriasis- og eksemforbundet Postboks 6547 Etterstad, 0606 Oslo | Besøksadresse: Grenseveien 99, 0663 Oslo | post@pef-ung.no
Vi har telefontid alle hverdager kl. 09.00-15.00, tlf. nr: 23 37 62 40
Personvernerklæring
Instagram