Meld deg på mestringskurs
Fredrikstad og omegn Psoriasisforening inviterer medlemmer og andre interesserte til hjelp-til-selvhjelpskurset "Mestringens mestere".
Lever du med en kronisk hudsykdom? Kunne du tenke deg å lære mer om mestring og møte andre i samme situasjon?
Psoriasis- og eksemforbundet Fredrikstad og omegn har fått bevilget midler fra Extrastiftelsen til å gjennomføre mestringskurs i Fredrikstad høsten 2012. Et informativt og meningsfylt opplegg vil hjelpe deg som hudpasient til å lære mer om egen situasjon, og hvordan du kan gjøre det beste ut av din hverdag.
Kurset er ment som hjelp til selvhjelp, hvor deltakerne bidrar med egne erfaringer i strukturerte erfaringsutvekslinger og gruppedialog/-øvelser. Det legges også til rette for individuelle oppgaver.
Kursprogram
2. oktober kl. 18.00-21.00
- Velkommen
- Å leve med psoriasis - En brukerhistorie (v/Kenneth Waksvik, nestleder i Norsk Psoriasisforbund)
- Presentasjon av Psoriasis- og eksemforbundet
- Presentasjon av kursledere og deltakere (v/kurslederne Inger-Tove og Ingunn)
- Utfordringer ved langvarig sykdom
- Selvhjelpsoppgaver - Min egen verktøykasse
9. oktober kl. 18.00-21.00
- Kremer og produktinformasjon (Representant fra Boots apotek)
- Vanskelige følelser; sinne, frustrasjon og tristhet... v/ kurslederne Inger-Tove og Ingunn
- En brukerhistorie
- Positive tanker, tankens kraft og energibruk v/ kurslederne
16. oktober kl. 18.00-21.00
- Mitt liv - min livsstil v/ kurslederne
- En brukerhistorie
- Livstilsendringer - Hvorfor er det så vanskelig?
- Å sette seg mål v/ kurslederne
- Oppsummering, kursevaluering og avslutning v/ kurslederne og PEF Fredrikstad og omegn
Kurssted: Rica City Hotell, Fredrikstad.
Egenandel: 200 kr.
Du kan rette spørsmål til:
Leif Jørgensen - tlf. 41 41 80 78
Liv Skovdahl - tlf. 48 18 62 32
Påmelding gjøres løpende etter første-mann-til-mølla prinsippet!
VELKOMMEN TIL MESTRINGENS MESTERE!
Tilbake