Kunnskap, vennskap og fellesskap

PEF Norge

Trøtt? Sliten? Utmattet?

torsdag 5. mars 2020

Fatigue er mer enn å være sliten eller å sove dårlig. I Hud & Helse nr. 1 - 2020 får du blant annet tips om hvordan du kan holde fatigue på avstand. Magasinet sendes ut 20. mars.

Bilde: Trøtt? Sliten? Utmattet?

Fatigue, søvn og slitenhet er hovedsaken i Hud & Helse nr. 1 - 2020. 

Undervisningssykepleier Kristine Fuskeland gir råd og tips om å holde fatigue på avstand. Hun påpeker at mye kan hjelpe mot fatigue, hvis pasienten med hudsykdommen får gjort noe med betennelsestilstanden, og en kan greie å være i litt fysisk aktivitet.
– Og når du blir bedre fordi betennelsen dempes, blir det lettere å leve med sykdommen, sier hun. 

Søvn kan gjøre underverker

Søvnforsker Eivind Schjelderup Skarpsno ved NTNU har forsket på søvn og smerte. Han mener at søvnproblemer ikke bare en konsekvens av smerte, det går med andre ord begge veier. 

– Vi fant blant annet at de som lider av søvnløshet flere ganger i uken har dårligere smerteprognose. Med andre ord kan søvnløshet være med på å fremkalle smerte, forteller han. 

I tillegg inneholder magasinet dette:

  • Endelig kan også personer med moderat til alvorlig atopisk eksem få tilgang til biologisk legemiddel. Beslutningsforum for nye metoder er glad, og atopikere jubler.
  • Fotterapeut Dagmar Indrehus Angell forteller hvordan hun behandler pasietner med psoriasis på føttene.
  • Hudlege og professor Petter Gjersvik skriver om akne.
  • Finnes det lysglimt i stigmatiseringens mørke historie? Selv om det var verre før, var det noen lyse øyeblikk.
  • PEF-ung samarbeider med The Urban Legend om en spesialutgave av den suksessrike tegneserien om hudsykdommer.
  • På behandlingsreise på Tenerfie for å trene ledd.
  • Fortsatt er det få ungdom som søker på behandlingsreiser for psoriasis.
  • Mari Øvergaard er ansatt som ny generalsekretær i Psoriasis- og eksemforbundet og PEF-ung. 

Mer om Hud & Helse

Ønsker du mer informasjon om Hud & Helse eller bli abonnent på magasinet: Les mer på hudportalen.no

 

Tilbake
Psoriasis- og eksemforbundet Postboks 6547 Etterstad, 0606 Oslo | Besøksadresse: Grenseveien 99, 0663 Oslo | post@pef-ung.no
Vi har telefontid alle hverdager kl. 09.00-15.00, tlf. nr: 23 37 62 40
Personvernerklæring
Instagram