Kontakt Sanna
Sanna Grydeland
Sanna jobber som helse- og treningsrådgiver i Psoriasis- og eksemforbundet. Hun har en mastergrad i idrettsmedisin fra Norges idrettshøgskole, Oslo.
Sanna er spesielt interessert hvordan trening og aktivitet kan forbedre den fysiske- og psykiske helsen. Ifølge henne er det så lite som skal til før en kjenner en merkbar endring. Dessuten mener hun at det er viktig at treningen er tilpasset den enkeltes hverdag, hvor hver dag og hver uke er forskjellige. Sanna kan hjelpe deg med å konkretisere dine mål, gi enkle og praktiske treningstips eller motivere deg til å endre dine vaner.
Ta kontakt med Sanna hvis du lurer på noe om fysisk aktivitet, trening og helse. Hvis du lurer på hvorfor og hvordan du bør trene, trenger tips og motivasjon eller kanskje bare trenger noen å snakke med, er Sanna personen å kontakte.
Sanna er tilgjengelig på telefon mandag-onsdag mellom 09:00-11:00.
Epost: raadgivning@pefnorge.no
(OBS! Sjekk søppelposten din også for svar, e-post fra oss kan havne der).
Telefon: 23 37 62 40 (PEFs sentralbord)