Meld deg på mestringskurs

01.08.2012

Fredrikstad og omegn Psoriasisforening inviterer medlemmer og andre interesserte til hjelp-til-selvhjelpskurset "Mestringens mestere".

Bilde: Meld deg på mestringskurs

Lever du med en kronisk hudsykdom? Kunne du tenke deg å lære mer om mestring og møte andre i samme situasjon?

Psoriasis- og eksemforbundet Fredrikstad og omegn har fått bevilget midler fra Extrastiftelsen til å gjennomføre mestringskurs i Fredrikstad høsten 2012. Et informativt og meningsfylt opplegg vil hjelpe deg som hudpasient til å lære mer om egen situasjon, og hvordan du kan gjøre det beste ut av din hverdag.

Kurset er ment som hjelp til selvhjelp, hvor deltakerne bidrar med egne erfaringer i strukturerte erfaringsutvekslinger og gruppedialog/-øvelser. Det legges også til rette for individuelle oppgaver.

Kursprogram

2. oktober kl. 18.00-21.00

  • Velkommen
  • Å leve med psoriasis - En brukerhistorie (v/Kenneth Waksvik, nestleder i Norsk Psoriasisforbund)
  • Presentasjon av Psoriasis- og eksemforbundet
  • Presentasjon av kursledere og deltakere (v/kurslederne Inger-Tove og Ingunn)
  • Utfordringer ved langvarig sykdom
  • Selvhjelpsoppgaver - Min egen verktøykasse

9. oktober kl. 18.00-21.00

  • Kremer og produktinformasjon (Representant fra Boots apotek)
  • Vanskelige følelser; sinne, frustrasjon og tristhet... v/ kurslederne Inger-Tove og Ingunn
  • En brukerhistorie
  • Positive tanker, tankens kraft og energibruk v/ kurslederne

16. oktober kl. 18.00-21.00

  • Mitt liv - min livsstil v/ kurslederne
  • En brukerhistorie
  • Livstilsendringer - Hvorfor er det så vanskelig?
  • Å sette seg mål v/ kurslederne
  • Oppsummering, kursevaluering og avslutning v/ kurslederne og PEF Fredrikstad og omegn

Kurssted: Rica City Hotell, Fredrikstad.
Egenandel: 200 kr.

Du kan rette spørsmål til:
Leif Jørgensen - tlf. 41 41 80 78
Liv Skovdahl - tlf. 48 18 62 32

Påmelding gjøres løpende etter første-mann-til-mølla prinsippet!

VELKOMMEN TIL MESTRINGENS MESTERE!

Tilbake